25岁女生长期熬夜长出老年斑:基本没在12点前睡过觉 当前简讯
来源:微博 时间:2023-03-19 09:53:35
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老年斑,顾名思义一般只有老年人才会有,象征着身体衰败,老年斑是皮肤的一种老化,也代表着对身体的损伤。
但由于熬夜,一年纪轻轻的人竟然也长出了老年斑。
据报道,山东济南,一名25岁的女生因长期熬夜就医,刘培医生介绍,当时女生来就诊时面部有了老年斑的色素沉着,了解得知女生很少12点之前入睡,因为长期的熬夜、睡眠不足长出了老年斑。
年轻人出现老年斑主要与熬夜、内分泌失调有关,此外,老年斑还紫外线摄入量有关,光照越多,越容易出现
长期熬夜危害甚大,会造成各种疾病, 晚上,皮肤会通过新陈代谢来修复和更新,如果没有足够的睡眠,这个过程就会受到影响,对皮肤造成很大的伤害。
此外,熬夜还会增加体内的氧化应激和自由基产生,这些物质会破坏细胞膜,导致皮肤老化。研究表明,长期维持每日少于六小时的睡眠,相对于那些保持没晚7到8小时睡眠的人来说,增加了4.5倍的中风风险;连续两星期每天减少睡眠2小时和连续48小时不睡觉,都会降低大脑的认知功能,使人变笨。
此外,经常熬夜,人会感到非常疲惫,心脏一直在超负荷运转,会导致心脏缺血缺氧,如果感到心脏痛,或者“咯噔”一下,这可能是预警,需要及时改变生活作息,必要时需要去就医检查。
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