过度思考，当心大脑中毒-焦点热门

来源：虎嗅网时间：2022-12-07 15:45:16

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“脑子越用越聪明。”你有没有怀疑过，这句话可能是错的？一篇发表在Cell子刊上的研究就给这种观点提供了一个反例。几位法国科学家根据实验结果推测，长时间、高强度的思考，让大脑中积累了过多的谷氨酸，使得前额叶皮层的神经元更难被激活，这会促使我们在大脑感到疲惫的时候，抑制不住自己的冲动，去选择那些不需要努力或者低成本行为，更快地得到快乐和满足。那么，如何将失去的智慧拿回来呢？睡眠和运动对提高认知能力有多重要？

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