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有“被讨厌”的勇气,才能拥抱幸福的人生

来源:虎嗅网 时间:2023-02-13 17:07:36


(资料图片仅供参考)

本期和大家分享的这本书是《被讨厌的勇气》。本书作者是与弗洛伊德和荣格并称为心理学三大巨头的阿德勒。阿德勒认为,人是可以获得幸福的,很多人感觉生活没有幸福可言是因为看待世界的方式出了问题。在此基础上,阿德勒认为获得幸福需要做出改变,而改变需要勇气。

  1. 要有直面自己和他人的勇气;

  2. 要把自己和别人的人生课题分开来;

  3. 人的价值并不来自于他人的评价,我们要学会自我接纳;

  4. 幸福也来自贡献感。

总而言之,人生最大的谎言就是不活在此时此刻。纠结过去,忽略真实存在的此时此刻,关注并不确定的未来,祝愿所有人都能拥有赋予自己人生意义的勇气。

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